Занятия зумбой для взрослых в ЮЗАО

Занятия зумбой - это абсолютно правильный способ совместить приятное с полезным, так как это танцевальная фитнес программа, включающая в себя элементы укрепляющей тренировки и подходит абсолютно всем.

 

Зумба, как танцевальное направление, была изобретена случайно. Как говорится, все гениальное - просто! В 2001 году инструктор по фитнесу, колумбиец Альберто Перес однажды перепутал музыкальные композиции, под которые проводил занятия. Вместо стандартных ритмов его ученики услышали зажигательные латиноамериканские мотивы, под которые вырос тренер. Тем самым Перес положил начало новому виду танцевального фитнеса. Энергия быстро наполнила зал и занятие прошло отлично! Это настолько понравилось людям и прижилось, что вылилось в отдельное направление, которое популярно по сей день.

 

Зумба - это движения под музыку карибского микса, то есть под звуки сальсы, мамбы, румбы, фламенко и многие другие. Такое музыкальное сопровождение обязательно поднимет настроение и прогонит хандру. А движения, которым вы научитесь на занятиях, позволят привести тело в отличную форму, поддержать ее.

 

Преимущества зумба-фитнеса:

  • Определенная физическая нагрузка позволит вам снизить вес и поддерживать потрясающую форму.

  • Зумба придерживается принципов интервальной тренировки, так как смешиваются быстрые и медленные ритмы. Тренировка довольно интенсивная, но найдется время передохнуть.

  • Не важно, умеете ли вы танцевать, какого вы пола, возраста, комплекции, вы всегда будете в “своей тарелке” на наших занятиях.

  • Вы научитесь чувствовать ритм, подстраивать свои движения под музыку, разовьете музыкальный слух и научитесь танцевать!

  • Тренировки никогда не будут вызывать у вас чувство апатии и удручающей необходимости. Поверьте, на каждое занятие вы будете приходить с улыбкой, а уходить - тем более!

Занятия зумбой - это фитнес, и в то же время веселая вечеринка, не подразумевающая сложных к выполнению движений, при этом направленная на укрепление вашего здоровья, похудение и всестороннее развитие организма. Обязательно берите с собой на занятие удобную, комфортную одежду и обувь и вливайтесь в нашу дружную тусовку! Приходите зажигать под заводные ритмы зумбы в нашу студию в ЮЗАО!

Почему наша школа и в чем главные отличия от других?

Профессиональные уютные танцевальные

залы с комфортными раздевалками

Дарим пробные БЕСПЛАТНЫЕ занятия по каждому направлению!

Для взрослых вечеринки и совместные выезды с тренером в клубы

Занятия ведут Чемпионы

и профессиональные

тренеры с большим опытом

Расписание занятий зумбой на Профсоюзной

Предварительная запись обязательна!

Зумба

Вторник и Четверг: 13.00-13.55

Суббота: 12.00-12.55

Разовое занятие - 650р.

Абонементы:

4 занятия - 2200р. (на 30 дней)

8 занятий - 4000р. (на 40 дней)

ИДЕТ НАБОР!

Школа танцев "Viva La Danza", 2020

Москва, м.Профсоюзная, м.Нахимовский проспект, ул. Кржижановского, 31, стр.1

Telefon.png

Ежедневно 12.00 - 22.00

  • Facebook - White Circle
  • Vkontakte - White Circle
  • White Instagram Icon
  • YouTube - White Circle